宙光洞天的時間流速也外界並不相同，在裡面修煉百年，出來時外界可能才過了一天，這其實才是九州某些天才不過三四十歲就成就大宗師成就道尊的真相，因為九州的年齡是按照在九州的時間算的，在宙光洞天中度過的時間再長，也是不作數的。
這些宙光洞天洞天時間流速各不相同，提供的場地也不同，有的適合修行火系功法的，有的適合修行水系的，總之，就是有這些洞天的存在，才會誕生出那麼一個個讓人覺得自己白活了上千年的妖孽。
不然再妖孽的人物，也不可能幾十歲就天下無敵了，畢竟有些境界需要積累、需要水磨的功夫。
不過嫏嬛目前來說還用不到這種重要資源，畢竟她修為有限，進去修煉也沒益處。
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嫏嬛的練功房內只放了一個蒲團，除此之外再無他物，這是嫏嬛自己要求的，修煉的地方，弄得花里胡哨的反而容易使人分心。
蒲團看上去很普通，為草黃色，僅僅是味道好聞了一些，散發著一股翠竹的清香，觸感溫涼。
但當嫏嬛盤膝坐上時，蒲團表面卻出現了晦澀的符文，然後帶著翠竹的清香像是滲入了皮膚內部一般，靈識沾染上了，便如同沁在了溪水中，叫人神魂一清。
這種感覺，並不錯覺，而是靈物清靜竹配上特殊的符文搭配產生的玄奇效果，能讓人迅速將心境調整至修行時需要的『古井無波』，減少走火入魔的概率，還能提升少量的悟性。
清靜竹乃是菩提道尊栽種的竹子，據說曾經只是普通的竹子，只是菩提道尊好在竹下為弟子講道，久而久之，竹子便有了靈性，成了靈物，待菩提道尊仙逝後，他的遺寶便被弟子給搜颳了個乾淨，由於後輩弟子不爭氣，有些便流落在外，被其餘人得去，清靜竹便是其中之一。
嫏嬛在蒲團上默念了一遍清心咒，雜亂的心思很快沉澱了下去，陷入一種無思無我的狀態中。
極變境界，對很多修士來說都是很容易達成的境界，修行易學難精，要想踏入修煉之途其實很簡單，極變境界，只要不是靠嗑藥提升到內罡境界，其實都是很容易就能達到的。
但對很多出身良好的修士來說，這一步卻往往需要耗費一兩年的功夫。
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