盧可明白她的意思，認真說：「這次沒網戀，我要為自己減肥了。我血脂血糖血壓三項指標都不太好，又查出了胰島素抵抗和多囊，不能再繼續胖下去了。」
像是怕林霽予不信似的，盧可趕緊拿出手機遞給她：「真的是為了自己，你看，我還做了個減肥記錄的帳號呢，就是為了監督自己，不忘初心！」
林霽予一看，她確實堅持了一陣子，已經靠自己減了 20 幾斤，最近才開始上重量。
不止如此，盧可外向又愛分享的性格，經過鏡頭的放大，十分有網感，竟然積累了不少粉絲。
林霽予發自內心地感慨：「有點東西啊小可，半年不見成網紅了！」
盧可撓撓頭：「之前為男人減肥，折騰了一頓，到最後還是一無所有。我吸取教訓了，哪怕我控制不住戀愛腦，又搞對象了，做個帳號，起碼還能漲點粉絲。」
林霽予看著盧可，認真道：「你肯定可以的。我入行這麼多年，見過許多人。不管是減肥還是練肌肉，堅持不下去的才是多數人。你不僅是成功者，還是連續成功者。」
盧可馬上說：「我這次肯定也可以！而且我戀愛腦已經治好了，絕對不會再讓男人影響我！」
林霽予打趣她：「真的嗎？那怎麼沒找郭唯鳴，換了個帥哥教練？」
盧可嘿嘿一笑：「這就是我治戀愛腦的方式啊。」
「加油寶貝，相信你。」林霽予見姚沛站在一旁向她揮手，站起身，拍了拍盧可，「我去工作了，你記得好好拉伸，補充水分。」
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姚培效率極高，鏡頭掃射，連場景帶教練，又是實景實錄又是打光收音，連拍兩天之後消失，連健身都不來了。不到一周，他才現身，拿著一個 iPad 跟在林霽予身後。
林霽予帶他進到辦公室，兩人坐在了潘承宇親自採購，從下訂單到收到貨，足足花了三個月的沙發上。
姚沛展示成果。加起來十幾條短視頻，從官方介紹到教練介紹，每一條都是專業廣告片的水平。
他收費很低，連拍帶剪，一條才 500 塊，比在市面上招聘短視頻編導還划算。
林霽予很高興，不吝讚美之詞：「拍得也太好了，請給我保價，我要長期合作。」
姚沛有點不好意思：「這一組做得稍微專業一點，是為了定調性，讓其他人能了解力場。真想引流還是要做更娛樂化的內容。」
「比如呢，你覺得應該怎麼做？」
這段時間，林霽予刷光了社交媒體上所有能看到的減肥和健身相關內容，今天又見到了盧可，心裡有了個大概方向。她卻不提，先聽姚沛怎麼想。
姚沛思考了一會兒，謹慎開口：「以人為主，重點強調明星教練甚至明星用戶，更輕鬆地呈現專業內容。」