紀凌軒看著離自己越來越遠的隊伍，無奈跟了上去。
「壓力是一個心理學與生物學的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。該名詞首次出現於1930的生物學研究領域裡，近年來已逐漸為大眾所熟知。
適當的壓力可能提高人的警覺性，使其更小心思考，謹慎行事，從而發揮更理想的表現。過度的壓力則會使其困擾、沮喪和氣餒，引致腎上腺素增多，失去自控能力，影響身體健康。壓力包括三部分：
壓力源即對我們產生壓力的事物和處境；
壓力源會產生壓力感，壓力感的大小取決於個人對壓力源的重視程度，對有關事物和處境的管理控制能力，以及對自己的期望：
不同程度的壓力感，會引致不同的壓力反應，並在生理、心理、認知、情緒等方面表現出來。①說到這，我想問問在座的各位同學們，大家現在最大的壓力，都是些什麼啊？大家可以活躍一點，想說的，就舉手，我看看那一片的學生最多。」
說完他站起身，慢慢朝著台前走，距離台下的學生們更近一步，一臉笑意地看著下面，翹首期盼著。
一開始，只有稀稀拉拉幾個同學舉手，心理諮詢師也不氣餒，笑著鼓勵：「不要害羞，有什麼想說的都可以，我作為心理諮詢師，會給你們保密哦。」
然後，越來越多的孩子們，舉手表示自己要說。
就連高三一班的，也有一堆學生舉手，眼裡有人躍躍欲試的光。
心理諮詢師看著有三四百人的隊伍，幾乎百分之七八十的孩子都舉手了，點點頭，按照位置，一個一個點了叫起來，讓他們分享自己最近壓力最大的事情。
高三一班，理科班的一個學習很好，帶著眼鏡，梳著馬尾的，叫李媛媛的姑娘，紅著小臉，一副不好意思的模樣，從凳子上站起身，手裡接過助理送過來的話筒，細細的聲音，傳進每個人耳朵里。
「我，我壓力最大的，大概是已經高三了，我害怕自己一個偷懶，成績就被比下去了。我家裡有個弟弟，是雙胞胎，媽媽很看重我們兩個人的學習成績，所以對我們比較嚴格，平時，我們兩個由於馬虎所錯的題，媽媽看見了，會不高興，讓我們抄寫很多遍，我總是因為眼神不好，就丟好多分，其實，我以前是個學習不錯的人，但是，自打進入高中之後，我才發現，人外有人，天外有天，尤其是高三之後，我突然發現，我後勁不足，我總是因為壓力大，半夜睡覺做夢，夢見自己考得一塌糊塗，我不敢跟家裡說，因為媽媽爸爸都不會安慰我，他們只會認為，我想偷懶不學習，哎，其實我都有些抑鬱了，真的，我知道他們是為了我好，但是吧，這樣的愛，我其實不想要。」
心理諮詢師點點頭，看著戴著眼鏡，瘦瘦小小的姑娘，抬手示意她坐下之後，拿起話筒開口道：「高三確實是人生最重要的階段，有的同學一開始學習很好，但是高三之後，明顯感覺自己的付出和回報不成正比，明明自己努力得那麼多，比別人還刻苦，可我就是考得一塌糊塗，啥也不是，所以就開始懷疑，我是不是並不是學習的料，我這一生，是不是就廢了之類的，我在你們這個年齡段的時候，也曾有過這樣的迷茫，但是同學們，人生中的每個階段，其實都和高三一樣重要，你們努力過，刻苦過，即使得來的回報，不如你所付出的，但起碼，你付出了不是嗎？」