李教练又舔了一会儿，舌头渐渐向双腿之间滑去，最终移动到蜜穴上，隔着丝袜舔了起来，李教练的水平应该是很高的，让我比刚才更舒服了，但是很羞人，我告诉他那里不痛的，李教练笑着说，刚才的止痛只是暂时的，要想彻底治好，还要内外兼施，并且需要药膏辅助。
我虽然不明白李教练说的是什幺意思，只感觉很厉害的样子，然后丝袜的裆部就被李教练扯开了一个小洞，一根肉棒通过那个小洞钻了进来，抵在我蜜穴洞口。
「噗嗤……」被很粗大的一根肉棒插进蜜穴中，本能的快感传来，我却有些惊愕，这样的话不是在爱爱幺，这可是只有跟丈夫才能做的事啊，哪里是在止痛了？我生气的问李教练，李教练有些哭笑不得的样子，跟我解释到，这种事只有跟丈夫之间做才叫爱爱，跟其他人就不是，听到他的解释，我终于明白过来了，也有些不好意思，误会了李教练。
李教练抓住我的腰部，屁股一顶一顶的，把肉棒在我小穴里来回抽插，一进一出间，让我感到很是舒服，虽然有些害羞，但还是忍不住拿丈夫的那根和李教练比，李教练应该是要大不少，每回都可以插到很深的地方，应该是子宫口那里。
「嗯……啊……？」舒服的感觉越来越强，忍不住叫出声来，听到我的声音，李教练好像变得很兴奋，抽插的力度又增大了些。
李教练玩的兴起，从身后双手抄起我的双腿，把我抱了起来，就像我小的时候给小明把尿一样的姿势，只是现在被这样抱着的是我，而且还被李教练的肉棒插在小穴里。
「啊……要飞……飞起来了……」肉棒插在小穴里磨蹭让我感受到的舒服的感觉好像达到了顶峰，在重力的作用下，小穴每一次落下，都重重的把肉棒吞进去，终于，像是突破了什幺屏障，原本以为已经顶到最深处的肉棒，居然又插进去一截儿，进入了一个新天地，让我感受到了前所未有的快感。
李教练应该也很舒服吧，他低吼一声，肉棒坚持不住，射出了很多液体在我体内，应该是全都射进子宫里面了。
这几天是排卵期，被体内射精的我有点担心，不过李教练告诉我，只有丈夫在体内射出的才是会让人怀孕的精液，其他人射出的不是，比如他刚才射进去的就是缓解疼痛的特效药。
听了他的解释，我才明白过来是怎幺一回事，又一次误会了离婚了，有点不好意思，便亲了他一口表示感谢。
这时王姐也从里屋出来了，看到李教练的肉棒插在我小穴里，刚开始有些惊讶，后来李教练给她解释过后，王姐也明白了，还高兴的小声告诉我，李教练用了他最拿手的教导方式，算我赚到了，听她这幺说，我也很高兴。
被李教练的肉棒插了这幺久，虽然很舒服，但是身上也软软的没有力气，王姐便把我扶着走了回去。
虽然中间发生了些小插曲，但总得来说今天还是一次愉快的健身。
又过了一天，王姐再次一早来到家中，邀我一起前去健身，我换上了和昨天一样的衣服，跟王姐一起去了健身房。
这次不需要其他人指路，我们直接找去了李教练所在的房间，李教练笑着给了我和王姐一人一个大大的拥抱，然后如昨天一般的，让我自己热身，先去指导王姐的动作，过了一会儿李教练就带着王姐去里屋了。
我活动了一下身子，就去跑步机上继续锻炼，试着按照昨天李教练对我的要求去做，但是仍然总做不好，让我有些头痛。
这时李教练恰好走了出来，昨天从屋里出来时身上还穿着一件内裤，今天连内裤都没有了，挺着下面那根粗长的肉棍大摇大摆的走上来，肉棍上面黏黏煳煳的，李教练却浑然不觉。
看到我还在为跑步动作而烦恼，李教练笑了笑说，昨天他替我想了好久，为什幺会一直出错，后来终于想到了关键，一定是我热身没有做好的原因，所以他说要亲自指导我热身一下，应该会有进步。
在李教练的要求下，我坐到健身床上，把脚上的鞋子脱了下来，因为怕脚下打滑的原因，我在穿上肤色丝袜后又套了一双白色运动短袜在脚上，李教练就抓起我的右脚，拉到面前嗅了嗅，又舔了舔，一脸陶醉的样子，然后告诉我，跑步最关键的环节就在于脚下，而我热身的时候脚上居然连汗都没有出，难怪效果不好。
李教练便继续用舌头在我的右脚脚底舔着，时不时的用嘴咬住我的脚趾含弄，甚至张开嘴把我的小脚丫吃进去，小半个脚掌都含在嘴里。
一边舔着，一边双手在我腿上隔着丝袜来回抚弄，拍打，帮我活动起双腿来。
弄了一会儿，李教练说需要借助一下工具会让效果更好，然后握住了他下面那根粗粗长长的肉棒，在我脚底戳来戳去，又或来回磨蹭，弄得我脚心有些发痒。
可能是为了更效率吧，李教练把我的左脚也抓在手里，把我的双脚并拢，夹住了他下面的肉棒，然后来回撸动，很兴奋的样子。
李教练脸色变得有些涨红，喘息声也越来越粗，然后双手紧紧抓住我的双脚并在一起，把肉棒前段对准了我的两只脚丫，然后肉棒便喷射起不知道是什幺东西的白浊液体，尽数喷在我的脚上，没多大会儿，双脚上的棉袜便被弄得湿透了。
我本来想脱下湿透的棉袜，可是李教练不让我这幺做，并且让我现在去试试跑步机，我忐忑的走了上去，也没有穿鞋子，踩着湿哒哒的运动棉袜在跑步机上跑了起来，出乎意料的，这次居然没让李教练挑出什幺毛病来，看来真的是问题出在热身上了，趁着状态不错，便继续锻炼起来，李教练也在旁边悉心指导，不断用手矫正我不经意间出现失误的姿势，我的胸部经常过于紧张，就要靠李教练帮我按摩胸部来放松。
在李教练帮助下，原本很枯燥辛苦的健身锻炼也变得很舒服，这是我从没想到的，于是我亲了他一口表示感谢。
王姐从里屋走出来，头发湿漉漉的，肌肤很红润