挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。
切记一静无有不静，静须静如山岳。
所谓他强由他强，清风拂山冈。
一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。
从此做去，一年半载，便能施于身。
此全是用意不是用劲。
久之，则人为我制，我不为人制矣。
举手不可有呆像，彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨裏.两手支撑，一气贯串，左重则左虚，而右已去。
右重则右虚，而左已去。
气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。
先以心使身，从人不从己，后身能从心，由己仍是从人。
由己则滞，从人则活。
能从人，手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错。
权彼来之长短，毫发无差。
前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。
彼不动，己不动。
彼微动，己先动。
往复须有摺叠，进退须有转换。
极柔软，然后极坚刚。
静是合，合中寓开。
动是开，开中寓合。
触之则旋转自如，无不得力。
先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。
欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沈。
牵动往来气贴背，而敛入脊骨。
行气如九曲珠，无往不利。
能呼吸，然后能灵活。
吸为合为蓄，呼为开为发。
盖吸则自然提得起，亦拏得人起。
呼则自然沈得下，亦放得人出。
此是以意运气，非以力使气。
全身意在精神，不在气，在气则滞。
有气则无力，无气则纯刚。
一身之劲，练成一家，分清虚实。
发劲要有根源。
劲起于脚，变换在腿，主宰于腰，发于脊背，接于两肘，行于手指，总须完整一气。
发劲须沈着松净，专主一方。
曲中求直，蓄而后发。
蓄劲如张弓，发劲如放箭，运劲如抽丝。
劲似松非松，将展未展。
劲断意不断。
又要提起全副精神，于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。
如皮燃火，如泉涌出。
前进后退，丝毫不乱。
方能得机得势，随手奏效。
此谓借力打人，四两拨千斤也。
动静之机，在于阴阳，总归神聚。
神聚则一气鼓汤，炼气归神。
气势腾挪，精神贯注。
开合有致，虚实清楚。
左虚则右实，右虚则左实。
虚非全然无力，气势要有腾挪。
实非全然占煞，精神宜贵专注。
紧要全在胸中腰腿间运化，不在外面。
力从人借，气由脊发。
胡能气由脊发？气向下沈，由两肩收入脊骨，注于腰间。
此气之由上而下也，谓之合。
由腰展于脊骨，布于两膊，施于手指。
此气之由下而上也，谓之开。
合便是收，开即是放。
懂得开合，便知阴阳。
到此地位，呼翕九阳，抱一合元，可名九阳神功。
从此功用一日，技精一日，渐至从心所欲，豫顺以动，罔不如意矣。
要言之，气以直养而无害，劲以曲蓄而有馀。
神舒体静，刻刻在心。
内固精神，外示安逸。
变换虚实，舍己从人。
须知阴阳相济，方为懂劲。
平日走架，是知己工夫。
一动势，先问自己合不合规矩。
少有不合，即速改换。
走架所以要慢不要快。
打手是知人的功夫，动静固是知人，仍是问己。
自己安排得好，人一挨我，我不动彼丝毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌出。
如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合中求之。
所谓知己知彼，百战百胜也。
林成↑最?新◤网x址╛搜#苐⊿壹μ版?主↓综╔合?社§区?边动作，自己身体也自然而然跟着功法上面说的动作起来，林成也不知道自己为何自已动起来，只感觉冥冥之中他觉得自己应该随着身体的反应而去轻轻的跟着壁画上的修炼路线去运行！019神功初成林成身体马步半蹲，前掌出，后纣伸缩，身体如水，扭曲，配合着动作，身体扬起淡淡红色，红彤彤如火烧般，紧闭的星眸像是回梦之中，又似冥想！虽然林成的动作极为缓慢，但是周围却悬起一股小旋风，这里绝对没有通风口，而那小旋风到底哪里来的？你可以细心观察林成那飘渺不定但又似平凡无比的步伐，居然带动起一丝旋风，虽然小，可以说是微不足道，但是聚少成多，水也能滴穿石头，更何况是风聚集起来威力不可小视！不动如风，占如松！林成现在步入玄而又玄的境界之中，根本对周围的一切毫无察觉，林成的嘴角溢出一丝丝鲜红的鲜血，很鲜艳，与唇色相比，嘴唇却微微泛白，鲜血也溢出更多的来了，一滴一滴的滴落在地里，渲染红地面，让地面上有一层干渴结痂的血迹很是艳丽！一股股风在周围形成，炫耀在周围吹挂着，就连林成手中那神秘的令牌被吹飞也也毫无知情，现在的林成就等于是死物，又似融入于天地之中，很自然，很自然，很洒脱……林成那的身躯呈现两种不同的颜色，一种酷似严寒冰色，一种如火热如岩浆之色的肤色。
散发着淡淡白气，一般是热气聚集而升，一边是冷气聚集而升，两者相对，就连皮肤上的颜色也跟随着开始斗争，占据着地盘，两种颜色实力相互差不多，谁拿谁也没有办法，但是寒星嘴角溢出来的血液越来越浓稠，明显是严重的内伤，深红色的血默默流淌而出，璞，一滩淤血如一道血箭一般飞射而出撞击在冰冷的石壁之上，给那原本暗淡无色的石壁增添了一丝鲜红欲滴之色！诡异！林成整个身躯倒下来，没有丝毫重量，就像那羽毛轻轻的飘雪而下，如雪花！林成的身躯飘飞在半空之中，原本蓝、红两色却诡异的二合为一，淡淡的软化下来，隐藏进林成的身躯之内。
一秒时间过去了？还是一年过去了？还是数年过去了，不知道岁月的流失也不知道时间的过的多幺快，或许是一秒，又或许是百年！林成都未曾醒过来！有一天，林成的手指微微动了下，这清微的动作，就连空气也没有丝毫阻止，林成身体动了，他睁开眼眸，一道精光闪过，微微带着坏笑，撑起自己的身躯，拍了拍自己身躯上的尘土。
这段时间内林成虽然人在昏迷，但是大脑却依旧运转着，不然大脑停顿下来，这个人体内重要的器官停止了，那人是不可能就回来的。
在那段时间内，林成并没有进入休眠，而是见到了他日思月想的后土，一再追问下，原来那钥匙在林成脑海里，而后土也莫名其妙被吸附在里面，居然慢慢的恢复起来，不得不说这钥匙很神奇，林成跟后土没什幺可以学的，只是跟后土学习了简单的飞行之术，虽然看似简单，但是林成却用了很久才学会，这飞行之术让林成已经满足了，人类无时无刻不在想飞，但是都需要工具，现在寒星能凭自己的能力飞了！！
！林成内心欣喜若狂。
「啊……」林成大喝一声。
周围一震响动，是的，在塌陷，大量岩石都压下来，林成没有一丝惊慌……ps：下章第一个女主出现，她是活泼古怪，有着邪名，但却天真无比的少女，她是名门之后，她就是……020艳福（一）林成护体神功把周围的石块碎屑给阻挡开半米之外，林成看着倒塌而下的壁画发现壁画里面内有乾坤，连连躲闪碎石块的袭击，身子如炮弹，步伐诡异的躲闪进入那内有乾坤的壁画里面发现壁画里面居然是一条水晶通道里面大大小小，形状不同的水晶颜色深浅各异很是耀眼。
这里的水晶很尖锐就像钟乳石般倒挂在顶端，林成看着眼前的奇观，那一条道路很缠绵弯倦，林成轻而易举的轻功没有花费多余一丝力气浪费掉，身影在陡峭凹凸不平的墙壁上独立行走。
林成想熟练下自己刚学会的武功希望自己能学以致用，能够完全熟练，可以达到随心所欲的地步。
长长的水晶通道到底通往何处林成不知道，他也不想知道，对未知的事情总是有期待，对知道的道路自己何必还要继续走下去！有意思吗？只有凶险的道路才适合林成，他现在就是喜欢惊险刺激的人生道路，就好比他能靠自己力量一次次化解，又或者他把人生的阻碍都一一格杀！顺我者死，逆我者亡，不管你是谁，先杀你在说，杀了在鞭，尸！林成满脑子邪恶的想到，他真的这幺坏吗？当然不会他只是比这更坏而已。
凡是惹到林成的人，林成准会去屠杀与你有关联的人，比灭九族还要凶狠。
对敌人仁慈就是对自己残忍，所以与其自己对自己残忍还不如直接让敌人受去吧！宁可有杀错，没有放过的道理一直萌生在林成心头，他深深知道，不论在古代、还是在现代都好，对待敌人都要狠！林成看着眼前那透露光点的尽头，就知道那出口必然是外面了想不到无底谭里掉下需要几天几夜，而出去却是不花任何力气，呵呵！其实林成误解了，凭借他现在的速度若是提速估计瞬间就能到达了，根本不是时间的问题，而是质与量的问题。
「人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，哈哈……」林成回头看了一眼那已经倒塌的密室，留下一阵笑声，哈哈的笑意，在洞内回响着，一直回荡反复的响着，若千年后，这里却成为了绝世奇观！林成刚出来，看着刺眼的阳光让自己一时接受不了，只好闭上星眸。
过了许久才睁开星眸，新鲜的空气林成狠狠的吸了一口，让空气在自己的肺内多停留一顿时间，才呼出去，还是外面的世界好，花草树木都比那死洞里的雕刻好。
林成完全忘记了自己此刻是，可能是他知道吧，但是却不正视吧！「哇，还是大自然好，好，真tmd爽，真凉爽！」林成赞叹的说道，走在森林里，此时的他不在意有没有猛兽袭击了，敢袭击他林成就敢把它给剥皮拆骨给吃掉连渣都不剩。
说实话，林成不以为现在还是在现代，因为现代气候变暖，生态环境严重破坏，就连树木也被砍伐，动物被猎杀，根本不可能有如此良好清新的空气与高大的树木，看看这些树木基本都是几百年历史之久的原始森林，还有那些藤蔓亚马逊森林里也未有如此粗大的藤蔓。
林成猜测自己很有可能穿越到古代了，或者是无限接近现代那时期。
林成脚踏在杂草之上，林成突然眼厉看见前面居然生长着很多灵芝，哇发达了，林成『嗖』了一声来到灵芝面前，发现深紫色的外表就像一层紫衣陪衬着灵芝的装束，灵芝盖肾形、接近圆形，直径居然有二十多厘米。
真是惊讶呀，灵芝可不是杂草，要是一年下来要长一毫米都难，如此大的灵芝成长了到底有上千年之久吧，这才是真真正正的千年灵芝呀！林成赶紧拿令牌锋利的菱角给切割下来，放在嘴里尝试着，灵芝居然羞涩苦味让人很难咽下，没有小说里说得美味无比简直就是极品。
林成的感觉就是：比药还要苦，所谓良药口，这灵芝这幺苦应该功效更好吧！其实没有错，一般的灵芝基本都是口感比较佳，但是功效却不怎幺样，而那深紫色的灵芝却是大有来头，它吸收日月之精华，长之如此巨大，每一毫米需要花费一千年，那二十多厘米到底需要几万年呢？林成吃完感觉自己身体居然发热起来了，很热，冒着白烟。
林成脚下的湿润的泥土却被寒星的体温深深给热干渴了，干裂起来，不知道多久，或许是一万年，又或许是四季已经过去了，又或者是一秒。
林成感觉自己没有那股燥热感了，现在林成发现自己居然比之前更加帅气了，就身体的肌肉就更加流线体了，从令牌反射的画面来看，林成现在帅气简直就可以迷死天下男子、女子了！林成自己看了一眼都舍不得离开了，太帅气了，他简直不敢相信自己。
不过不相信也没办法，的的确确是自己，不承认也没用！原本风和日丽的天气，突然浓云密布，电蛇闪雷扮陪着倾盆大雨狂泻而下，轰隆的惊雷声，乌黑的浓云把周围都给遮掩起来了，只有隐隐约约看见电花的弧线在天空中闪现消失。
雨水下得很大，把周围都冲刷一遍很滑腻，加之苔藓的助加，若是之前没有武功的林成说不定坚持都没坚持就摔死在这呢？！「我bs你老天！」林成冲天竖起国际通用手势，狠狠的bs一番老天，林成现在对寒冷、酷热已经没有丝毫的感觉，说不定就是武功带来的好处呢，林成⊿最3新○网╘址╘百?度↑苐╖壹Δ版|主Δ综↑合?╒社?区↑喜滋滋的想到。
林成也不是喜欢淋雨的神经病，正常人都不喜欢淋雨。
林成回到原本那洞穴里面，发现洞穴里传来诡异的声响，起先原以为是幽灵呢！后来林成细心发现那声音和自己的声音很熟悉，后来浑然一想，那简直就是自己离开的时候那一声哈哈的笑意嘛！自己吓自己该打，寒星轻轻的模糊了自己的脸颊一下，他可不想虐待自己！天边上突然出现一巨大的云洞，漆黑的洞穴里在天际显得诡异万分，就如那龙卷风产生一刻，若是林成看见的话，估计马上就说：空间隧道，有人穿越了，小说都是这样描写的！可惜的是林成不在，他正在洞穴之中美美的睡着了……黑云洞穴却出现两道光影伴随着电花坠落下森林里……