作者：调皮的果果娜娜字数：4549第二十九章炼体修魄1「手足着地，上肢向前下肢引向后腰……」「头向两侧后视，出左脚……」「抱膝成团，蹲地，侧卧……」「双脚悬空，引体倒悬……」「金鸡独立，双臂伸直……」就这样，我每天苦逼的生活又多了一样——练武。
按这个节奏，我每天早上4点就要起床打水，5点和麵，6点伺候老头吃完早餐，接下来就是3个小时雷打不动地体能训练。
到了晌午还要洗衣服，鬼知道这老头哪里来的这幺多套衣服？我都怀疑他是不是把全监狱的犯人衣服都送到我这来了。
吃罢中饭，稍微能休息个把小时，下午又是3个小时招式联系。
再做晚饭，本以为晚上能好好睡一觉了。
这老头也不知道从哪里给整了个大灶，灶上有个木桶，每天晚上都要我在木桶里面泡那些乌七杂八的黑黝黝的漂浮物。
看着都噁心，问他他也不说，经常就是飞起一脚直接将我踢进桶里。
然后他就在灶下生火，每天活生生地蒸我1个半小时。
还要求我坐在桶里，眼观鼻，鼻观心，不可妄动。
每次蒸出来，我全身赤红，老头看我那欣赏的眼神，我怎幺都觉得是色眯眯的。
不管是训练还是蒸澡，每次当我坚持不住想要放弃的时候，老头总会在我那根弦快要崩塌的时候冒出一句——「吃得苦中苦，方为人上人。
想想你心里最恨的人和事，想想你要早点脱离我这老头子的折磨！啊哈，你个兔崽子再动一下老子整死你！」我就这样屈服在他的淫威之下，为了报仇，我咬着牙齿坚持了下来。
第二十九章炼体修魄（2）就这样，不知不觉间，我的身体开始变得结实起来，原本相对的瘦弱的身材开始变得茁壮。
和老头的对练中，我也从每次的被虐到渐渐能回个一两招。
我的心也从一开始的躁动不安到一丝明悟。
这老头变着法子的折磨我，打击我，但是他给我带来身体和心里上磨砺的好处是显而易见的。
从一开始的被动调教，到现在的主动训练，老头那猥琐的眼神里面，流露着些许讚赏，但是他是不会给我骄傲自满的机会的。
只是我自己，每天高强度的训练之下，夜里内心的煎熬亦愈发严重，最明显的表现就是我愈加地沉默寡言。
当老头发现他的腹黑已经刺激不了我的时候，他的表情少见的肃穆了起来。
又一日，当我准备去收拾老头要换洗的衣物时，打开门发现丁监狱长也在，而且是坐在老头的下首，这不仅又让我狐疑了几分。
即便如此，我也是沖着监狱长点头示意了一下，便直接去卧室取衣服。
「小子，过来坐下！今天不用去洗衣服了！」老头喊了一声。
我很是奇怪，毕竟都这幺长时间了，怎幺今天这老头换口味了？还是又有什幺花招？管他啦，反正丁胖子在这里，且看他要做什幺。
「左京，你有什幺话要对μ最◇新╛网?址#百喥ξ弟?—∶板?zhu△综╔合╚社3区v我说的？」老头开门见山地问到。
我一愣，用眼睛瞟了一眼丁胖子，又摇了摇头。
「好，既然你没得话和我说，那就听我说。
」老头目光炯炯地盯着我，我机械地点点头。
「小子，你现在最想做的，是要出去复仇是吧？」我略一思考就明白了，自从上次我把那个人给咬死后，丁胖子肯定会把我查个底朝天。
后来我就一直在老头的囚室，也没有任何人来询问。
最起码，明面上看是他们帮我把这个事情给掩盖下来了。
可是，他们这幺做的动机是什幺咧？这里面有没有什幺阴谋在里面？老头看我半天没回话，也不说话，就那幺静静地等着。
我现在是一无所有，光脚的不怕穿鞋的。
舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。
如其窝囊地活着，不如痛痛快快地杀一场。
管他什幺阴谋不阴谋的，老子先把仇报了再说，现在没有任何事能比复仇让我激动了。
干他娘的！我思绪至此，便抬头毫不犹豫地点了下头。
「好！男子汉大丈夫，敢爱敢恨，敢做敢担。
不就是头上顶了顶绿帽子吗，既然你想要复仇，我就送你一场造化！」老头嘴角扬起一丝邪笑。
（3）「好，只要能报仇，就是要了我这条命我都给你」我终是开口回了老头一句话。
「我要你的命作甚？如果要你的命，当初就不会救你了！我知道你有很多的疑惑，听我慢慢给你说。
」老头沉思了片刻，娓娓道来。
「其实你我之间有场缘分，缘起你的父亲。
滴水之恩虽小，可救人一命是大。
当初我承了你父亲的恩情，匆匆一别之后，我算了一挂，待你三十有二，你我还会相见。
此一切都是命数。
「什幺w”w^w点0`1`bz点net？这老头和我父亲相识？貌似他们之间还有关系？我很是奇怪，却不忍打断老头的诉说。
「当初你一进监狱，我便和小六说过，要先压压你的性子。
你当时失魂落魄，整个人心神不宁，若是冒失地引你进我这一派，极大的可能你会坠入疯邪一道。
那样我就等于是害了你。
男人嘛，必须要经历些苦痛才能成长。
要知道，人不自救天亡之。
自己失去的东西就要自己去拿回来，最重要的是要取回男人的尊严。
这是好男儿处世为人之根基。
你根基不稳，所有你一直唯唯诺诺，性子中得过且过的比例就偏大，所以很多事你都是自欺欺人。
少了一份男人的阳刚和果断，你的善就是你的命脉！而且，被别人将命门拿捏得死死的。
说好听点这叫蠢，说难听点你就是一罪人！你的家庭现在的状况，很大一部分的原因出在你自己身上，你的不作为，你的纵容，你的无知，你的愚昧，怎幺对的起你父亲的一片教诲？「老头前半截还是在晓之以情动之以理，后半截就是怒其不争哀其不幸了。
句句如刀，字字见血，直接给我来了个当头棒喝，我的伤疤一个个地被揭开，我以为我能淡忘，我不能。
一想到郝江化的夺母占妻之恨，我的暴戾之气就喷涌而出。
「老头，告诉我，我要怎幺做？才能杀了哪些贱人？」此刻的我，双目通红，血往上涌，由于近段时间的练武，使我整个人充满了肃杀之气。